Pernahkah Anda mengalami gatal-gatal yang menyebar di seluruh tubuh tanpa sebab yang jelas? Kondisi ini sangat mengganggu dan bisa mempengaruhi aktivitas harian. Mari kita telusuri penyebabnya dan bagaimana mengatasinya.
Gatal-gatal yang terasa di seluruh tubuh bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi kulit hingga penyakit internal. Memahami penyebabnya adalah langkah pertama untuk menemukan solusi yang tepat.
Penyebab Gatal-Gatal Seluruh Tubuh
Gatal di seluruh badan bisa jadi pertanda masalah kesehatan yang serius. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya yang perlu Anda perhatikan.
Penyakit Ginjal Kronis (Uremic Pruritus)
Gatal tanpa ruam yang meluas ke seluruh tubuh bisa menjadi indikasi masalah ginjal. Pada gagal ginjal kronis, zat-zat beracun menumpuk di darah karena ginjal tak mampu mengeluarkannya melalui urine.
Tubuh bereaksi dengan rasa gatal yang hebat pada kulit. Kondisi ini disebut uremik pruritus, dan menurut *Kidney International Reports*, memengaruhi hampir 40% pasien gagal ginjal yang menjalani dialisis.
Gangguan Hati
Gatal terus-menerus yang disertai perubahan warna kulit atau mata perlu diwaspadai. Gejala ini mungkin mengindikasikan gangguan hati seperti kolestasis.
Kolestasis menyebabkan penyumbatan atau gangguan aliran empedu, sehingga asam empedu menumpuk. Penumpukan ini merangsang saraf di kulit, menimbulkan rasa gatal yang intens (pruritus).
Pruritus seringkali muncul sebelum gejala gangguan hati lainnya. Oleh karena itu, waspadai gejala ini.
Polisitemia Vera
Bayangkan Anda baru mandi air hangat, merasa segar, namun beberapa menit kemudian kulit terasa sangat gatal dan berlangsung berjam-jam. Ini bukan sekadar alergi sabun.
Gatal tersebut bisa jadi gejala polisitemia vera, penyakit darah langka yang menyebabkan produksi sel darah merah berlebihan. Histamin dilepaskan saat suhu tubuh naik (misalnya, saat mandi), memicu rasa gatal.
Sebuah studi di *British Journal of Dermatology* menunjukkan sekitar 40% pasien polisitemia vera mengalami gatal parah, terutama setelah mandi.
Hipotiroidisme
Hormon tiroid berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh, termasuk kelembapan kulit. Hipotiroidisme, atau penurunan produksi hormon tiroid, dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.
Kulit yang kering dan iritasi ini bisa menyebabkan gatal-gatal di seluruh tubuh. Hipotiroidisme seringkali luput dari perhatian karena gejalanya yang beragam.
Banyak penderita hanya fokus pada kelelahan dan kenaikan berat badan, tanpa menyadari gatal juga merupakan gejala awal hipotiroidisme.
Gangguan Psikologis
Gatal-gatal di seluruh tubuh terkadang bukan disebabkan masalah kulit, melainkan masalah mental. Stres berat, kecemasan, atau depresi dapat memicu gatal kronis.
Kondisi ini disebut pruritus psikogenik. Banyak kasus pruritus kronis yang tak ditemukan penyebab fisiknya ternyata berkaitan dengan kondisi psikologis.
Terapi yang efektif mencakup konseling, terapi perilaku, dan bahkan obat antidepresan, bukan hanya obat kulit.
Diabetes
Diabetes tidak hanya menyebabkan luka yang sulit sembuh atau haus yang berlebihan, tetapi juga gatal-gatal di seluruh tubuh. Kadar gula darah tinggi merusak pembuluh darah dan saraf kecil di kulit.
Kerusakan ini menyebabkan kulit lebih kering dan mudah iritasi, sehingga menimbulkan gatal. Gatal akibat diabetes bisa terlokalisir, misalnya di badan dan kaki, namun bisa juga menyebar ke seluruh tubuh.
Cara Mengatasi Gatal-Gatal Seluruh Tubuh
Setelah mengetahui penyebabnya, berikut beberapa cara untuk meredakan gatal di seluruh tubuh:
- Oleskan pelembap setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit.
- Gunakan gel lidah buaya (aloe vera) untuk meredakan gatal.
- Obat antihistamin, salep kortikosteroid, atau losion calamine dapat membantu meredakan gatal. Konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat.
- Kurangi mandi air hangat untuk mencegah iritasi kulit.
- Gunakan sabun tanpa pewangi dan bahan kimia keras.
- Hindari menggaruk untuk mencegah infeksi.
- Kenakan pakaian berbahan lembut dan longgar.
- Lakukan relaksasi atau meditasi untuk mengurangi stres.
Gatal-gatal di seluruh tubuh bisa memiliki berbagai penyebab. Identifikasi penyebabnya sebelum melakukan pengobatan sendiri.
Jika gatal tak kunjung reda meskipun sudah mencoba berbagai cara, segera konsultasikan dengan dokter. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar. Dengan penanganan yang tepat, Anda dapat mengatasi gatal dan meningkatkan kualitas hidup.
