Ayo Sehat! » Referensi Kesehatan Indonesia

July 4, 2025

Rahasia Diet Mediterania: Cegah Kanker Payudara Wanita

Diet Mediterania: Pelindung Baru Terhadap Kanker Payudara, Terutama Pascamenopause? Diet Mediterania, dikenal luas sebagai pola makan sehat untuk jantung dan ...

Peredaran Darah Tidak Lancar? 10 Gejala & Solusinya

Editorial

July 4, 2025

Peredaran Darah Tidak Lancar? 10 Gejala & Solusinya

Peredaran darah yang lancar sangat vital bagi kesehatan tubuh. Darah mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh sel, memastikan fungsi tubuh ...

Nutrisi

July 4, 2025

Rahasia Diet Sehat: Cuka Apel, Ozempic Alami, Kenyang Lebih Lama

Cuka apel, minuman hasil fermentasi sari apel, tengah naik daun. Popularitasnya di media sosial membuatnya disebut-sebut sebagai “Ozempic alami” dan ...

Hamil dengan Satu Indung Telur? Ketahui Kemungkinannya Sekarang

Wanita

July 4, 2025

Hamil dengan Satu Indung Telur? Ketahui Kemungkinannya Sekarang

Indung telur atau ovarium berperan vital dalam sistem reproduksi wanita, menghasilkan sel telur dan hormon penting. Secara normal, setiap wanita ...

Wanita

July 4, 2025

Rahasia Ukuran Payudara Kylie Jenner: Dokter Bedah Ungkap Fakta

Kylie Jenner, miliarder muda yang terkenal lewat reality show Keeping Up with the Kardashians dan kerajaan kosmetiknya, Kylie Cosmetics, kembali ...

Wanita

July 4, 2025

Indonesia Fashion Week 2025: 200 Desainer Sajikan Koleksi Terbaru

Indonesia Fashion Week 2025 (IFW) sukses digelar di Jakarta Convention Center (JCC), Senayan, dari tanggal 28 Mei hingga 1 Juni ...

9 Tanda Tubuhmu Kurang Olahraga? Bahayanya Mengintai!

Editorial

July 4, 2025

9 Tanda Tubuhmu Kurang Olahraga? Bahayanya Mengintai!

Pernahkah Anda merasakan tubuh terasa kaku, lesu, dan mudah sakit? Itu bisa jadi tanda Anda kurang olahraga. Kurangnya aktivitas fisik ...

Wanita

July 4, 2025

10 Camilan Diet Lezat & Sehat: Rahasia Langsing dari Ahli Gizi

Bingung memilih camilan sehat saat diet? Banyak pilihan lezat yang justru mendukung program penurunan berat badan Anda. Para ahli gizi ...

Rahasia Nutrisi Ibu Hamil Trimester 1: 7 Makanan Ajaib

Wanita

July 4, 2025

Rahasia Nutrisi Ibu Hamil Trimester 1: 7 Makanan Ajaib

Nutrisi optimal bagi ibu hamil sangat penting, terutama pada trimester pertama (minggu 1-13). Periode ini merupakan fase krusial pembentukan organ ...

Resep Kuah Bakso Super Gurih: 8 Rahasia Lezatnya

Nutrisi

July 4, 2025

Resep Kuah Bakso Super Gurih: 8 Rahasia Lezatnya

Kuah bakso, elemen kunci kelezatan hidangan populer ini, seringkali terabaikan. Padahal, cita rasa kuah yang kaya dan gurih mampu mengangkat ...

Latest Post